Často spěcháme, pečujeme především o druhé, překonáváme se až za hranice nás samotných. Nedovolíme si zastavení bez výčitek, zabydlení se v těle s přijetím, láskou a vděčností. Pocit zastavení se a přijetí sama sebe je přenádherný pocit. Budeme respektovat vlastní tělo, poslouchat své potřeby i hranice. Budeme o sebe pečovat s láskou a pozorností, pro podporu své energie a chuti do života.