ONLINE PROGRAMY

BALANC Z BALI

LENKA BALANC
Unikátní program, který jsme s Lenkou natáčely a vytvořily na Bali. Vzniklo 8 kapitol na téma KLID, KRÁSA, DARY, IMPROVIZACE, SÍLA, ŠTĚSTÍ, SNY A ŽIVOTNÍ BALANC. Program má čtyři bonusy, videa se cvičením, meditace a pracovní listy. Navíc můžete vyhrát zájezd na Bali v hodnotě 50.000 Kč ZDARMA!
Síla, relax a protažení. Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé. Díky online programu se můžete dostat do kondice i z domova, stačí jen začít. Lekce jsou vytvořeny tak, aby jste si mohli vybrat obtížnost přesně pro vás. Pojďme krůček po krůčku k lepšímu pocitu v těle, k respektu k vlastnímu tělu i k sobě samým.

7 DNÍ PRO TEBE

IVA BARNINCOVÁ ŘÍHOVÁ
V online programu 7 DNÍ PRO TEBE získáte cvičení na každý den V TÝDNU vždy v délce třiceti minut. A navíc BONUS v podobě pracovního sešitu „3× VÍCE PRO KAŽDÝ DEN, pro život TADY a TEĎ!“ Užijte si cvičení. Získáte harmonii pro mysl, změnu pro tělo, a navíc pořádnou dávku energie!

TERAPEUTICKÁ JÓGA

STUDIO MOKSHA
Celkem 4 lekce hatha jógy s prvky DNS Pavla Koláře pro stabilizaci a oporu celého těla. Jsou určené pro posílení, ale i jemné protažení a uvolnění hlubokých svalů a velkých kloubů.  Povedou vás k všímavosti ke svému tělu, jeho nastavení při sezení, chůzi, sportu i v běžném denním životě.
7-DENNÍ MEDITAČNÍ PLÁN pro nalezení osobní síly, středu a harmonie těla! Prožitkové zvukové a vedené meditace. Balíček 7 nahrávek a 2 bonusů na sebepoznání a vystředění, které obsahuje dva druhy nahrávek. Ty, dohromady vytvářejí synergický efekt.

Každý den v životě je pro radost!"