ZANZIBAR

20. – 30. března 2022

Šárka Simonidesová

Hormonální jógová terapie

Lenka BALANC

Jemná a dynamická jóga

RESTART NA ZANZIBARU

Zveme vás na společnou cestu, a to až na ZANZIBAR. Chcete cítit svobodu, odstup od svého života, čas pro sebe, relax na lehátku, poznávání nových míst, moře a písek pod nohama, západy a východy slunce nad oceánem, vůně a barvy exotiky?

Cestujte s námi do nových míst a zažijete pozitivní změny ve svém životě v mnoha rovinách. 

Budeme cvičit, plavat, jíst dobré jídlo, odpočívat a relaxovat svoje tělo a mysl. Koktejl v bazénu s výhledem na Indický oceán, sledování západu slunce, večeře pod hvězdami a luxusní resort s exotickou zahradou na útesu, vám pomůže vrátit energii do života!

POJEĎME SPOLEČNĚ NAČERPAT
ENERGII A RADOST DO TANZANIE! 

PROGRAM POBYTU:

Naučíte se léčivou sestavu Hormonální jógové terapie, která nastartuje vaše regenerační procesy, zvýší imunitu, zharmonizuje hormony, rozzáří celé tělo a do vaší duše vnese mír. 

Zažijte relaxační jógový pobyt, jehož cílem je HARMONIE A BALANC

Díky sestavě cviků hormonální jógové terapie, která vychází z hatha jógy, kundalini jógy a také tibetských technik, které pracují s energií, vyrovnáte problémy způsobené hormonální nerovnováhou.

A díky jemné a dynamické józe se zabydlíme v těle s přijetím, láskou a vděčností. Budeme respektovat vlastní tělo, poslouchat své potřeby i hranice. Budeme o sebe pečovat s pozorností, beze spěchu, pro podporu své energie a chuti do života. Budeme ladit svůj životní balanc.

Vždy je možné začít žít v laskavosti ke svému tělu, ke svým přáním, touhám, potřebám i pocitům. Nepřežívat, ale prožívat svůj jedinečný životní příběh.

Pobyt je pro všechny ženy, které nyní potřebují zažít pocit spokojenosti uvnitř sebe. Věnujte péči sobě a oceňte se tímto krásným pobytem v Tanzanii. Těšíme se na společný drink v bazénu!

KDO VÁS BUDE NA TÉTO CESTĚ PROVÁZET? 

Šárka Simonidesová

Šárka je certifikovaná lektorka Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues. Je jednou z mála certifikovaných lektorek Hormonální jógy pro muže, ženy i diabetiky.

V ČR byla jako jedna z prvních lektorek oprávněná předávat a vyučovat sestavu pro všechny skupiny. Sestavu hormonální jógy zná od roku 2009, tedy 11 let.

Každý měsíc její kurzy navštíví minimálně 120 účastnic. V tuto chvíli semináře navštívilo okolo 5 000 klientek a klientů.

Šárka je nejen lektorkou hormonální jógy, ale je současně akreditovanou učitelkou jógy, jin jógy a lektorkou školy pánevního dna. Józe se věnuje přes 15 let. Zkušenosti má také v oblasti anatomie a fyziologie.

Více informací zde: www.sarkasimonidesova.cz 

Lenka BALANC

Lenka BALANC má dvacetiletou praxi v oboru, je tanečnicí a lektorkou mnoha pohybových forem všech generací. 

Jóga k ní přišla postupně, profesně se jí věnuje deset let. Nejvíce se věnuje PŘÍSTUPNÉ JÓZE, která je vhodná i pro nejogíny, s důrazem nejen na přístup k pohybu, ale i k sobě samým.

„Věřím, že cvičit může každý, stačí jen vědět jak. Cílem mých lekcí není výkon, ale opečování těla i mysli.

Ten krásný pocit, když se opravdu zabydlíte samy v sobě. Velmi dbám na respektování svých vlastních možností a hranic.“

Těším se na naši společnou cestu na ZANZIBAR.

Více informací najdete zde: www.lenkabalanc.cz 

CO NÁS NA ZANZIBARU ČEKÁ?

Střechy makuti a zářící arabské věže luxusního resortu na útesu s výhledem na Indický oceánu tvoří dokonalé exotické prostředí Tanzanie.

Mimo poznávání tohoto místa vás čekají různé druhy jógy, společné meditace na břehu oceánu, sdílení v bezpečném kruhu, relax a odpočinek.

Toto vše společné nás podpoří v sebelásce, v naplnění a v rovnováze těla s naší mysli. Prostě podpoříme náš ŽIVOTNÍ BALANC!

SEA CLIFF RESORT AND SPA*****

Resort nabízí klid a krásu svého místa přímo u oceánu, ubytování ve svěží tropické zahradě, nekonečný bazén s výhledem na oceán, rozmanitou kuchyni, pozorný a ochotný personál.

Najdete zde salónky, restaurace, bary, které nabízejí panoramatické výhledy na Indický oceán. Čeká vás snídaně s výhledem na oceán, kouzelné západy slunce na molu s drinkem a večeře pod hvězdnou oblohou...

Díky různým aktivitám jako je jízda na kajaku, windsurfing, plachtění či vodní lyžování, je zaručeno, že vaše dny budou naplněny sluncem a mořem. K dispozici je také rekreační centrum s kulečníkem, ping-pongem a 2 tenisovými kurty. 

Zanzibar je jedinečná destinace plná historie a charakteru, krásných pláží, nádherných výhledů, barev, různých zážitků a úžasných lidí. 

POKOJE GARDEN VIEW

Dvoulůžkový pokoj s oddělenými postelemi s výhledem do zahrady. 

Vybavení: ventilátor, klimatizace, TV + satelit, psací stůl a židle, fén, telefon, minilednička, zařízení na přípravu čaje a kávy, elektronický požární hlásič, elektronický klíč  a trezor na pokoji. K dispozici prádelna, 24hodinová pokojová služba a Wi-Fi. K dipozizi jsou také ručníky k bazénu. Check-in je ve 14.00, check-out v 10.00.

POLOPENZE

Restaurace MAMGAPWANI se nachází hned vedle bazénu a má výhled na Indický oceán. K snídani, obědu a večeři nabízí místní i mezinárodní kuchyni.

Snídaně se podává od 7:00 do 10:00 a večeře od 19:00 do 22:00. Druhá restaurace KOBE se nachází u druhého menšího bazénu a je spíše určena pro lehká obědová jídla v čase od 12:00 do 18:00.

Oceníte také ZANZI-BAR, který je v resortu nejdéle otevřený od 10:00 do 24:00. Zde najdete tradiční zanzibarské truhly a pohodlné kožené sedačky s dokonalým výhledem na zapadající slunce. A to ještě není vše.

Nejkrásnější je JETTY BAR! Je na konci mola k vychutnání exotických koktejlů při sledování západu slunce nad Indickým oceánem. Otevřený je jen mezi 17.00 - 19.00.

A poslední je BECHA BAR otevřený 10:00 a 17:00, který vám během dne poskytne příjemný úkryt z pláže před sluncem.

SHWARI SPA

Sea Cliff Resort and Spa jsou pro nalezení klidu, míru a obnově vaší energie. Procedury provádějí kvalifikovaní terapeuti. 

Lázně Shwari Spa mají čtyři léčebné místnosti, masážní apartmá s individuálními tryskovými koupelemi a ponorným bazénem, ​​stejně jako soukromé suché a mokré tepelné komory, fitness a saunu.

Lázně spolupracují se společností Inaya Zanzibar, která pro své produkty používá tu nejlepší směs ingrediencí z místních zdrojů. Objednat si můžete masáže celého těla, rukou, hlavy, nohou, krku, zad a nebo kompletní lázeňský wellness balíček.  

AKTIVITY

Cvičení bude probíhat ráno na molu při východu slunce a odpoledne v zahradě na trávě ve stínu palem.

Resort má rekreační centrum s kulečníkem, squashovým kurtem, ping-pongem, 2 tenisovými kurty, vybavení pro šnorchlování a jízdní kola. Také je zde krásné 9jamkové golfové hřiště, možná jízda na koni podél pláže nebo koupání koní v moři. Vyzkoušet si můžete jízdu na kajaku, windsurfing, plachtění či vodní lyžování.

FAKULTATIVNÍ VÝLETY

Výlety bude možné domluvit ze zástupcem cestovní kanceláře na místě, hned v den příletu. Výletů je k výběru mnoho, cena za osobu je v USD a platí se na místě v dolarech. Vybrat si můžete z těcho výletů : STONE TOWN, FARMA S KOŘENÍM, PRISON ISLAND - SUCHOZEMSKÉ ŽELVY, SAFARI BLUE, PLAVBA ZA DELFÍNY, JOZANI FOREST, MNEBA ISLAND - ŠNORCHLOVÁNÍ.

Co je dobré vědět o Zanzibaru?

Zanzibar se skládá ze dvou tropických ostrovů v Indickém oceánu, Pemba a Unguja, obklopených několika ostrůvky, poblíž tanzanského Dar es Salaamu na východoafrickém pobřeží. Ostrovy byly využívány jako základna pro obchodníky na cestě mezi Arábií, Indií a Afrikou. V průběhu staletí byl Zanzibar ovlivňován mnoha různými kulturami. Čína, Arábie a Persie, stejně jako Portugalci a Angličané, to vše přispělo k jedinečné historii a rozmanité kultuře Zanzibaru.

V dubnu 1964 se Republika Zanzibar spojila s pevninskou Tanganikou, která se později stala Tanzanskou republikou. Název Tanzanie je složeninou slov Tanganika a Zanzibar. Zanzibar zůstává poloautonomní oblastí Tanzanie.

Zanzibar je náboženská země, kde je 95% obyvatel muslimů. Je nutné projevit úctu, na veřejnosti není vhodné skromné oblečení projevy náklonosti. Při procházkách městy nebo vesnicemi by ženy měly nosit oblečení zakrývající jejich ramena a kolena a muži by neměli chodit s nahým hrudníkem nebo v plavkách. Plavky jsou na plážích přijatelné, ale opalování bez plavek již ne. 

NASAJTE ZANZIBARSKOU

ATMOSFÉRU VÝCHODNÍ AFRIKY

A JAKÝ BUDE

POBYT NA ZANZIBARU?

Budete cvičit jógu, která tělo hladí, kde cílem nejsou těžké pozice, ale prožitek. Jako důležité cítíme vědomí své ženské a mužské energie a osobního poslání. Provedeme vás každou lekcí s nacítěním svého vnitřního světa, pro vaše momentální fyzické možnosti.
 
Program je i pro úplné začátečníky spolu s pokročilými, všude vede několik cest... 
 

Jóga je vhodná pro všechny a jejím základem je VĚDOMÝ PŘÍSTUP. Ke svému tělu, ke svému JÁ i ke svému životu. Pak se mohou začít odehrávat změny na všech úrovních. 

K tomu nám budou pomáhat převážně lekce hormonální jógové terapie, lekce jemné a dynamické jógy, dechové techniky, meditace, vizualizace, rozproudění energie a nacítění vlastního středu.

PROGRAM

POBYTU NA ZANZIBARU

20. – 30. března 2022

  • 1. DEN – ODLET Z PRAHY
    Odlet je v odpoledních hodinách, skupina se sejde tři hodiny předem u odbavovací přepážky. Jakmile bude přepážka otevřena, skupina se půjde společně odbavit.
  • 2. DEN – PŘÍLET NA ZANZIBAR
    Na ZANZIBAR dorazíte v ranních hodinách místního času. Do resortu pojedete z letiště přibližně hodinu, dle aktuální dopravní situace. Check-in je od 14.00. Ubytujete se a celý zbytek dne vás čeká relax a odpočinek.
  • 3. – 9. DEN – CVIČENÍ + VOLNÝ PROGRAM
    Den začnete hormonální jógovou terapií od 7:00 do 8:30, následovat bude snídaně do 10:00. Čeká vás den plný slunce, dobrého jídla, masáže, bazény, oceán a jiné aktivity v resortu. Odpolední program bude od 17.30 do 19.00 a potom společná večeře v resortu. V průběhu pobytu budou možné výlety. V den výletů je program upraven dle časových možností.
  • 10. DEN – ODJEZDOVÝ DEN
    Snídaně, balení a do 10.00 je check-out. V rezortu budete mít k dispozici prostor na převlečení před cestou, odjezd bude kolem 18:00. Na letišti budete v 19:00, tedy čtyři hodiny před odletem ve 23:05.
  • 11. DEN – ODLET A PŘÍLET PRAHA
    Letadlo odlétá ve 23:05. Zpět v Praze budete následující den ve 12:50.

CENA ZÁJEZDU JE

55.000 Kč

9 dní, 8 nocí s polopenzí a 2 dny na cestě.

Čeká vás celkem 11 dní dovolené! 

CENA ZAHRNUJE:

  • zpáteční letenku z Prahy do 20.000 Kč
  • 8× ubytování s polopenzí
  • kompletní transfery z letiště
  • kompletní kurzovné semináře
  • pojištění CK proti úpadku
  • místní daně a poplatky
  • česky hovořící delegát při příletu/odletu, 24/7 na telefonu, na všech výletech

CENA NEZAHRNUJE:

  • Vstupní vízum 50 USD/osoba se platí na místě.
  • Fakultativní výlety, vstupy a poplatky s českým delegátem, lze objednat na místě.
  • Ostatní dopravu jako taxi, trajekty, místní MHD apod.
  • Cestovní pojištění od 117,-Kč/osoba/den.

AKTUÁLNÍ PODMÍNKY PRO CESTOVÁNÍ NA ZANZIBAR platné k 12.1.2022

  • Vstup na Zanzibar je nyní jak pro očkované, tak i pro neočkované turisty.
  • S platností od 04.05.2021 se vyžaduje pro cesty na Zanzibar a do Tanzanie potvrzení o negativním PCR testu na Covid-19 v anglickém jazyce, který nesmí být starší než 72 hodin před příletem do destinace. PCR test nemusí předkládat děti do věku 4,99 let. Po příletu probíhá namátkové testování na letišti na covid 19 (antigenní testy).
  • Na letišti, v transferu a v uzavřených veřejných prostorách je nutné nosit roušku.

AKTUÁLNÍ PODMÍNKY NÁVRATU DO ČR

platné k 12.1.2022

S platností od 1.9.21  je Tanzánie / Zanzibar zařazena do tmavě červených zemí a platí tedy následující podmínky. Před odletem zpět ze Zanzibaru do ČR je třeba podstoupit PCR test (nesmí být starší než  72 hod před odletem) nebo antigenní test v den odletu na letišti. Cena testů je cca 80 USD za PCR a 25 USD za antigenní. Dále je třeba vyplnit příjezdový formulář a po příletu do ČR do 5 dnů podstoupit PCR test na covid 19 bez nutné karantény. Výjimky z testů jsou pro očkované a lidi, kteří COVID-19 prodělali v posledních 180-ti dnech.

SPOLEČNÝ LET S QATAR AIRWAYS

Let na ZANZIBAR je pro skupinu společný, odlet je z Prahy. Skupina se sejde tři hodiny předem (13:00) u balení zavazadel. Kdo by chtěl využít, zabalení kufru stojí 200 Kč. Jakmile bude otevřena odbavovací přepážka, skupina se půjde společně odbavit.

CESTA Z PRAHY
DO DOHA

Odlet Praha 20. března: v 16:05 hod
doba letu 6h 25 min
Přílet Doha: v 23:30 hod
doba přestupu: 2h 25min

CESTA Z DOHA NA ZANZIBAR

Odlet z Doho 20. března: 23:30 hod
doba letu 6h
Přílet Zanzibar 21.března: v 07:20 hod
celková doba letu 12h 25 min

Doba letu je 12:25. Na Zanzibar dorazíte ráno v 7:20, odbavíte se, vyzvednete kufry a do resortu přijedete přibližně kolem 10.00. Během dne vás čeká relax a odpočinek po cestě. 

Na cestu zpět se vydáte v odletový den kolem 17:00. Domů doletíte následující den 30. března 2022 ve 13:40. Pro vyrovnání časového posunu doporučujeme ideálně volno 2-3 dny na aklimatizaci. 

CESTA ZE ZANZIBARU DO DOHA

Odlet 29. března ve 23:05 hod
DOBA LETU 6h 30 min
Přílet do DOHA 30. března 05:35 hod
doba přestupu: 3h 5min

CESTA Z DOHA
DO PRAHY

Odlet z Doha 30. března v 08:15 hod
doba letu 6 h 5 min
Přílet Praha 30. března ve 12:50 hod
celková doba letu 12 h 45 min

CENA ZÁJEZDU JE

55.000 Kč

KROKY PO REZERVACI

  • 1
    Sepsání smlouvy a zaslání naskenované smlouvy na Vaši e-mailovou adresu.
  • 2
    Vystavení faktury a první platba 20.000 Kč do 31. ledna 2022
  • 3
    V případě zájmu zajištění pojištění dle výběru, od 940 Kč.
  • 4
    Doplatek zájezdu 35.000 Kč do 28. února 2022.
  • 5
    Přibližně 2 - 3 týdny před odletem zaslání všech zbývajících podkladů k pobytu. 

REZERVUJTE SI SVÉ MÍSTO NA ZANZIBAR S LENKOU BALANC

Vyplňte prosím svou rezervaci. Následně vás budeme kontaktovat e-mailem a dohodneme vše potřebné k vaší cestě na Zanzibar. 

Křestní jméno
Příjmení
E-mailová adresa*
Telefon
Počet osob a poznámky

Organizátor pobytu

Pokud máte nějaký dotaz, případně vás trápí obava z cestování, můžete kontaktovat organizátorku pobytu Ivu Bernát Votavovou e-mailem na: iva@projektyproradost nebo telefonicky: +420 737 259 119.

„Miluji cestování a poznávání nových destinací. Poprvé jsem letěla na druhý konec světa na Bali v září 2017. Do ostrova jsem se ihned zamilovala! Inspiroval mě natolik, že jsem si založila cestovní agenturu, začala spolupracovat s cestovní kanceláří a od té doby organizuji nejen jógové pobyty s přesahem do osobního rozvoje.”

Cestovní agentura Projekty pro radost s. r. o.

Chudenická 1059/30, 102 00 Praha 10 Hostivař

IČO: 040 98 684, Tel.: + 420 737 259 119

Iva Bernát Votavová – zakladatelka a jednatelka