BALI – OSTROV BOHŮ

OBLIČEJOVÁ JÓGA A PILÁTES

MÁRIA PITOŇÁK

30. března – 9. dubna 2020

SPOJENÍ TĚLA A MYSLI

PROGRAM: OBLIČEJOVÁ JÓGA A PILÁTES

Obličejová jóga vám pomůže obnovit a udržet mladistvou pleť bez vrásek. Je to série speciálních cviků, jejichž cílem je uvolnit a i posílit svaly na obličeji a krku. Pravidelným cvičením dosáhnete nejen krásné pleti, ale také se zredukují vrásky, zbavíte se napětí a podpoříte tvorbu kolagenu. Jde o přírodní metodu, kterou se na Bali naučíte používat. 

Pilátes je cvičení, které se koncentruje na zpevnění těla, posiluje se vlastním tělem, jde obzvláště o ZPEVNĚNÍ SAMOTNÉHO STŘEDU TĚLA, tedy břicha i spodní části zad. Podobně jako jóga i pilátes se soustřeďuje na správné držení těla, rovnováhu a flexibilitu. Během cvičení se vaše mysl bude soustředit na dýchání a na pohyby těla. Pilátes rozvíjí naši schopnost spojení těla a mysli.

Jmenuji se Mária Pitoňák a miluji život. Mám tři děti a jako matka jsem mnohokrát selhala, ale to mě posunulo dál, protože vím, že nejsem sama. Štěstí beru jako vnitřní sílu... Rozhodnout se být šťastný. Navzdory strastem, které nás provázejí, se snažím, aby jejich síla byla menší než radost ze života. S pokorou potkávám lidi a vždy se od nich něco naučím. Život beru jako celek, a proto se věnuji člověku jako celku. Tento holistický přístup mě naplňuje právě proto, že mám třicet pět let zkušenosti s prací s lidmi ve věku od 10 měsíců do 105 let. Přesvědčila jsem se o tom, že náš přístup k životu a přírodě se odráží i na naší tváři. Pokud chceme něco ve svém životě změnit, musíme začít od sebe.

CO VÁS ČEKÁ?

 
Zažijte se mnou relaxační pobyt na Bali, jehož cílem je propojení našeho TĚLA A MYSLI
 
K tomu nám bude pomáhat pilátes a obličejová jóga a také naše bezpečné ženské kruhy na téma otužování, klimakterium, jak v sobě objevit nadání, plnění našich snů, jak změnit svůj život, dokonalý partner a sebeláska.
 
Díky celkovému zklidnění a duchovní podpoře samotného ostrova získáte jedinečnou možnost vidět svůj život a svět jinýma očima.

A PROČ PRÁVĚ NA BALI A SE MNOU?

Lidská krása pramení z naší duše a ženská krása je výsledek našeho přístupu k ní. Pracuji na tom, aby tato cesta byla přirozená, udržením si svěžesti a vitality. Tento přístup se mi líbí stále víc.

Právě proto se cvičení obličejové gymnastiky stalo mou vášní, radostí, prostě životním stylem už skoro osm let. Ve svém zralém věku se velmi ráda podělím o tyto zkušenosti jak se nastartovat. Věk není důležitý, důležité je vlastní rozhodnutí pracovat na sobě s efektem. Když potkáte ty správné lidi, kteří vám ukáží, jak na to, tak jste na správné adrese.

Snažím se mluvit o věcech, které jsou složité pro naši duši a mysl, stačí je jednoduše přetvořít, abychom pochopili jejich složitost a nacházeli cestu, která je schůdnější.

BALI je velmi spirituální země s vysokými vibracemi, která nám napomůže otevřít a zharmonizovat naše srdce, zpřítomní nás a ukáže nám, jak skutečně ŽÍT TADY A TEĎ.

Mimo poznávání tohoto ostrova bohů vás čekají různé druhy cvičení, společné meditace na břehu oceánu, sdílení v bezpečném ženském kruhu a relaxace.

Toto vše společné vás podpoří v sebelásce, v ženském naplnění, v propojení mysli s tělem a k objevení své vnitřní bohyně. 

Více informaocí o mě najdete zde: MONALIZAFACE

 

 

 

 

CO VÁS ČEKÁ NA BALI S MARUŠKOU?

NESPOUTANÝ OCEÁN

Oceán. Jeho sílu pocítíte pokaždé, když vkročíte do vody.

Je nádherný, silný, moudrý a dechberoucí. Každý den vás bude lákat k návštěvě.

Pozorovat ho a přitom na pláži popíjet čerstvý kokos. Možná pocítíte silnou emoci a ukápne vám i slza. Navštívíme společně více pláží v okolí, stojí to za to!

Uvidíte Balangan Beach, půvabnou Karma Beach, Dreamland Beach, Green Bowl Beach, Melasti Beach, legendární surfařskou pláž Uluwatu Beach a mnohé další.

Každá pláž je jiná a má svého ducha. Je to nezapomenutelný zážitek.

BOŽSKÉ JÍDLO

Co dodat k této výjimečné kuchyni.

Jak je vůbec možné, že na Bali chutná výborně jakákoli kuchyně? Je jedno, jestli si dáte balijskou, asijskou, indickou, thajskou nebo italskou, prostě vždy to chutná výborně. Kolikrát si dáte Mahi Mahi nebo Dadar Gulung, zelenou palačinku s kokosem?

Uvidíte sami, jednoduše vynikající kuchyně!

BALI MYNAH VILOVÝ RESORT

Resort Bali Mynah Villas se nachází v oblasti Jimbaran na Bali. Vznikl před 3 lety a koncem roku 2017 česká majitelka Simona Lefková celý komplex rozšířila, aby si zde mohl užít dovolenou každý, podle svých představ. Na Bali žije, provozuje resort a organizuje výlety. Ráda vám na místě poradí a vyřeší vše, co bude potřeba.

Ubytování je zajištěno ve dvoulůžkových bungalovech, které jsou vybaveny samostatnou koupelnou, terasou a společným pokojem. Nabízí skvělé místo k odpočinku po náročných výletech. Odpočinkové dny a večery můžete strávit na terase bungalovu, nebo si je užít u vašeho soukromého bazénu. Na tropické zahradě je pro vás vytvořeno místo na relaxování a cvičení. Prostor celé zahrady je privátní jen pro skupinu. 

Čekají nás snídaně, čerstvé ovocné saláty, freshe a Bali kafíčko. Sklenka vína, vynikající kuřecí polévka s nudlemi a jiné BALI dobroty.

1. VÝLET: OKRUŽNÍ PLAVBA LODÍ NA OSTROV NUSA PENIDA

Okružní plavbu lodí k Nusa Penida, velkolepá skála uprostřed zátoky ve tvaru páteře dinosaura. Uvidíme část zhrouceného útesu Broken Beach, pláž Kelingking Beach a Crystal Beach a přírodní bazén Angel Bilabong zabudovaný do útesu. To vše s úžasným západem slunce na pláži. Kdo bude mít zájem, využije šnorchlování s mantamy, když budeme mít štěstí, můžeme vidět i delfíny nebo želvy. BALI je prostě ráj na zemi.

2. VÝLET: OKOLÍ UBUDU

Celodenní výlet s česky mluvícím Balijcem. Navštívíte v údolí řeky chrám králů a královen Gunung Kawiv z 11. století, se skalními stavbami. Dále vás čeká jedno z nejposvátnějších hinduistických míst, očistné prameny Tirtha Empul, které očisťují tělo i ducha, zbavují všech negativních vlivů a přinášejí harmonii a blahobyt. Podíváte se na známá rýžová políčka s obří houpačkou a výlet zakončíte v Ubudu, kde můžete navštívit Opičí prales Monkey Forest nebo největší místní tržiště v centru Ubudu.

Toužíte po ženské dovolené na krásném duchovním ostrově?

Budeme se věnovat cvičení, ženské kráse, kruhům a budeme společně meditovat, radovat se a relaxovat. Čeká nás 2x denně jógová praxe a relaxace. Zastavíme se, budeme poznávat Bali, magický ostrov, který otevírá srdce a pohltí vás svou neobyčejnou energií.

Na Bali zažijete nezapomenutelnou dovolenou v ráji na zemi, navíc s bohatým ženským programem. V čase na Bali se dostanete ze svého běžného života a změníte svůj denní rytmus na vlastní. 

Po Bali už nic nebude jako dřív. Určitě získáte inspiraci k novým věcem ve svém životě a možná se i následně odvážíte realizovat zásadnější kroky, které byste v běžném prostředí třeba nikdy neudělala.

Těším se na naši společnou cestu, která nás na Bali čeká.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT?

  • Na lektorku obličejové jógy, pilátes a na průvodkyni na vaší cestě k propojení mysli a těla a ženy.
  • Na krásné prostředí soukromého resortu, které v okolí nabízí mnoho krásných pláží, například nejbližší Balangan Beach (5 minut), půvabnou Karma Beach (12 minut), Dreamland Beach (7 minut), Green Bowl Beach (8 minut), Melasti Beach (25 minut), kde je bílý písek a téměř žádní turisté, nebo legendární surfařskou pláž Uluwatu Beach (20 minut) a mnohé další.
  • Na výlet do Ubudu, na opičí prales, rýžová pole, údolí králů a královen, vodopády, očistné prameny Tirtha Empul, chrám Tanah Lot na moři, chrám Uluwatu a večeře na pláži.
  • Na okružní plavbu lodí k Nusa Penida, na šnorchlování s mantamy, pláž Broken Beach, Kelingking Beach, Crystal pláž a Angel Bilabong.
  • Na skvělé jídlo, masáže, čerstvé freshe a nákupy, vše za příznivé ceny a cenově dostupné služby.
  • Na vždy milé Balijce, kteří vám ukáží svoji velkou pokoru, slušnost a duchovní sílu.

PROZKOUMEJTE NABITÝ PROGRAM 12DENNÍHO POBYTU